Im Dithmarscher Frauentreff in Marne und in unserer Beratungsstelle in Heide finden fortlaufende Gruppen und Einzelveranstaltungen statt. Hier die Kurzfassung des aktuellen Programms.
Für alle hier aufgeführten Angebote ist eine Anmeldung erforderlich.
Datenschutzhinweis: Wenn Sie sich für eine Veranstaltung anmelden, notieren wir uns Ihren Namen und Ihre Telefonnummer, um Sie kontaktieren zu können, falls z. B. ein Termin sich verschiebt. Diese Daten werden nur intern verwendet. Eine Weitergabe erfolgt lediglich an die zuständige Kursleiterin. Nach Beendigung des Kurses werden die Daten von uns gelöscht.
Fortlaufende Gruppen in Marne:
Aquarellmalkurs
Haben Sie Lust, Ihre Kreativität und Ihr Talent in einem netten Kreis zu entdecken und zu entfalten?
Zusätzlich zu den unterschiedlichsten Anwendungsmöglichkeiten der Aquarellmalerei probieren wir auch andere Techniken aus wie zum Beispiel Kohle- oder Federzeichnungen, Pastell- oder Acrylmalerei.
Material bitte mitbringen.
Jeden Mittwoch von 14 bis 16 Uhr
Begleitung: Heidemarie Steffens, Künstlerin
Kosten: 40 EUR für 6 Nachmittage
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Anmeldung: 04851-8316 oder
Hatha-Yoga
Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga.
Hatha-Yoga ist eine Übungspraxis zur Erhaltung der Gesundheit. Es steigert unsere Lebensqualität, Motivation und Vitalität, indem es unsere Muskeln und Knochen, unser Nervensystem und unseren Organismus im Ganzen stärkt.
Eine regelmäßige Praxis des Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht.
Im Laufe der Zeit werden Sie lernen, wieder bei sich zu bleiben und Ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren und wahrzunehmen. Dies ist eine wunderbare Erfahrung.
Donnerstags
1. Kurs von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
2. Kurs von 10.35 Uhr bis 12.05 Uhr
Begleitung: Elke Englert
Kosten: 60 EUR für 10 Termine fortlaufend
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Anmeldung: 04851-8316 oder
Literaturabende
Literatur als Lebenshilfe.
An diesen Abenden werden Bücher überwiegend bekannter Schriftstellerinnen besprochen, die nach vorheriger Absprache seit dem letzten Treffen gelesen wurden.
Teilweise werden die Biographien der Autorinnen oder auch die Hintergründe zur Entstehung der Bücher erörtert.
Besonders interessant ist dabei immer wieder, wie unterschiedlich die Werke auf die Teilnehmerinnen wirken und demzufolge kontrovers die Inhalte diskutiert werden. Gerade die verschiedenen Sicht- und Herangehensweisen der Frauen machen diese Treffen immer wieder spannend und führen zu einem intensiven Austausch über Gelesenes und Erlebtes.
Jede teilnehmende Frau kann interessante Bücher vorschlagen bzw. kurz vorstellen.
Die vorherige Lektüre des aktuellen Buches ist nicht unbedingt erforderlich.
Jeden 2. Donnerstag im Monat von 20 - 22 Uhr
Begleitung: Anja Szillat
Kosten: 6 EUR für je 3 Abende
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Anmeldung: 04851-8316 oder
Kreativer Frauenkreis: Raum zum Malen
Der kreative Frauenkreis ist für alle Frauen jeden Alters, die
- Lust haben, regelmäßig zu malen
- ein gemütliches Beisammensein in einem geschützten Raum schätzen
- eine Auszeit vom Alltag genießen wollen
- sich Raum für Kreativität wünschen
- sich kreativ ausprobieren wollen.
Material: Zum Malen stehen bei jedem Treffen verschiedene Öl- und Pastellkreiden sowie Bunt- und Filzstifte und mehrere Papierformate zur Verfügung.
(Eigenes Material darf nach Absprache mitgebracht werden.)
Was wird gemalt?
Was gemalt wird, entscheidest du! Es werden keine Motive vorgegeben. Ich begleite dich dabei, deine Bilder frei entstehen zu lassen. Die entstandenen Bilder werden nicht bewertet.
Das freie Malen bietet dir die Möglichkeit, wieder ganz intuitiv und spielerisch aus dem Moment heraus Spuren aufs Blatt zu bringen. (Wieder) Malen wie als Kind!
Montag, den 02.09.2024 von 19.00 Uhr bis 20.45 Uhr
Weiterer Einstieg in den Kurs jederzeit möglich!
Kosten: 84 EUR für 7 Termine (fortlaufend) inkl. Material
Begleitung: Lisa Grimsmann (Lehrerin, Malraumpädagogin, Malbegleiterin im intuitiven Malen i.A.)
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Anmeldung: 04851-8316 oder
Einzelveranstaltungen in Marne
3. Kleidertauschparty
Tausche Fehlkäufe und Schrankhüter gegen "neue" Schätze
Bei der Kleidertauschparty habt ihr die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre bei Snacks und Getränken Kleidungsstücke und Accessoires, die ihr nicht (mehr) tragt, an neue Liebhaberinnen weiter zu geben und gleichzeitig neue Teile für euren Kleiderschrank zu finden. Nutzt die Gelegenheit, um nachhaltig zu handeln, neue Styles auszuprobieren und eine schöne Zeit mit alten und neuen Bekanntschaften sowie Freundinnen zu verbringen.
- Bringt gut erhaltene Stücke mit, die ihr nicht mehr verwendet.
- Alle mitgebrachten Stücke werden auf Tischen oder Kleiderständern präsentiert.
- Stöbert durch die vielfältigen mitgebrachten Teile.
- Findet neue Lieblingsstücke.
Es handelt sich nicht um einen 1:1-Austausch - ihr müsst also nicht unbedingt Teile mit einer bestimmten Person tauschen, um neue zu bekommen. Übrig gebliebene Kleidungsstücke können selbstverständlich wieder mitgenommen oder für die Kleiderspende zurückgelassen werden.
Sonntag, 10.11.2024 von 11 bis 13 Uhr
Kosten: Wir freuen uns über einen kleinen Buffetbeitrag
Ort: Dithmarscher Frauentreff, Alter Kirchhof 16, 25709 Marne
Anmeldung: 04851-8316 oder
Fortlaufende Veranstaltungen in Heide
Zur Zeit sind in Heide keine fortlaufenden Veranstaltungen geplant.
Einzelveranstaltungen in Heide
Vortrag: So gehen Sie gut informiert in Trennung und Scheidung
- Sie haben/wollen sich von Ihrem (Ehe-)Partner getrennt/trennen, oder er hat Sie verlassen?
- Sie haben einige Fragen, wollen aber hohe anwaltliche Beratungskosten vermeiden?
- Sie brauchen erst einmal Antworten auf Ihre dringendsten Fragen?
In diesem Vortrag geht es um die wichtigen Themen:
- Was ist anlässlich der Trennung zu beachten?
- Häufige Fehler bei Unterhalt für Kinder und Ehegatten.
- Wie und wann kann ich die Scheidung einreichen?
- Probleme bei Sorge- und Umgangsrecht.
- Die Unterschiede von Trennungs- und nachehelichem Unterhalt.
- Versorgungsausgleich – was ist das?
- Beim Zugewinnausgleich unbedingt beachten!
- Welche Kosten kommen im Scheidungsverfahren auf mich zu?
Nach den einzelnen Themenbereichen haben Sie die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Montag, den 16.09.2024 ab 19 Uhr
Begleitung: Nicola Bähr-Heinen, Fachanwältin für Familienrecht
Kosten: 10 EUR
Ort: Frauenberatungsstelle Heide, Büsumer Straße 6, 25746 Heide
Anmeldung: 0481-64159 oder